godlo
zdjęcie

Aktualności

Rowerem po zdrowie

Dzięki wytrwałości ”uczących i nauczanych” nasza grupa kolarska powiększa się. Słowa „praktyka czyni mistrza” mają tu 100% odzwierciedlenie. Jazda na rowerze jest fantastycznym sposobem spędzania czasu, sprawia uczniom wiele frajdy. A jak prezentują się w nowych kaskach? Oceńcie Państwo sami...

Korzyści zdrowotne płynące z jazdy na rowerze są oczywiste. Równy, jednostajny wysiłek sprawia, że zwiększa się pojemność płuc, krew jest dotleniona, lepiej pracuje serce. Dzięki temu poprawia się ogólna wydolność organizmu. Wzrasta wytrzymałość i siła mięśni. Stajemy się bardziej odporni na zmęczenie, bo organizm przyzwyczaja się do większego wysiłku fizycznego. Rozwija się i doskonali koordynacja wzrokowo-ruchowa, zdolności równoważne, orientacja przestrzenna. Podnosi się poziom endorfin (hormonów szczęścia) i lepiej znosimy sytuacje stresowe.

Jednak opanowanie tej sztuki nie jest takie proste jak się to często wydaje.
Zachęcamy do odwiedzenia strony-
http://www.dzieciecafizyka.pl/bezpieczesntwo/naukajazdy/naukajazdy.html

Biblioteka
Copyright © 2010